Telegram桌面端如何导出聊天记录：JSON、HTML和媒体文件

换手机一般用官方「扫码登录」同步云端对话。需要把某段聊天存到硬盘时，用桌面端导出。

步骤（Telegram Desktop）

1. 电脑安装官网桌面客户端并登录。
2. 设置 → 高级 → 导出 Telegram 数据。
3. 勾选要导出的对话、是否包含照片/视频/文件。
4. 格式选 HTML（方便浏览器看）或 JSON（方便自己处理）。
5. 选保存目录，等待导出完成。

限制

• 秘密聊天默认不在云端，导出范围以客户端说明为准。
• 超大视频会让导出体积暴涨，按需勾选。
• 导出文件等于明文副本，不要上传到网盘公开分享。

注销账号前，若需要留存证据或工作记录，先导出再删号。